从自己出发，走向真实而有力的领导力

Marc Heidmann 的教练辅导陪伴领导者、管理者、创业者及处于转变阶段的人，发现真实的领导力：以真实的自我、内在动力和具体处境为基础采取行动。Marc 对人类智慧及其发展充满兴趣，将自我认识、注意力品质与对关系及决策的实际探索联系起来。UBECoME & BE 模型为这一过程提供参照，东方智慧也为这种方法带来启发。其愿景超越更好地适应外界压力：让生命在您自身、团队及您所参与的环境中蓬勃成长。出发点始终是您的真实经历，例如履新、授权困难、人际摩擦或对意义的追寻。

发现真实领导力，意味着从内在鲜活而契合自身的部分出发发挥影响力，同时关注他人及具体处境。这需要认识自己的资源、恐惧、边界和愿望，并将它们与责任联系起来。这份追求不止于在充满压力的世界中优化生存策略，更在于优先支持生命的舒展与成长——您自己的生命。

自古以来，尤其在东方，注意力被视为智慧的关键。没有注意力，就不可能有学习，也就不可能有成功。懂得掌握自己的注意力，是在生活各个方面获得充实与满足的必要条件。因此，教练辅导邀请我们重新掌握自己的注意力，以及它在生活中所发挥的决定性作用。

辅导面向希望调整自身姿态或应对重要处境的领导者、管理者、创业者、自由职业者及处于转变阶段的人。您可以带着具体问题前来，例如准备一次困难的对话、改善授权或做出决定；也可以从责任与内在动力不一致的感受出发。当个人生活与职业议题相互交织时，也可以共同探索。首次交流用于明确您的需求，并判断这种陪伴是否适合您。

辅导旨在帮助您理清优先事项、识别自动反应，并以更多临在感和辨别力选择行动。这可能体现为更清晰的授权、更专注的倾听、及时表达边界，或在决策时考虑对他人的影响。您的注意力品质、活力及投入的意义同样重要：以耗尽自己为代价承担责任，并非所追求的目标。收获需要在日常生活中观察，并取决于您的处境、投入及具体尝试；不承诺自动发生转变。

UBECoME & BE 测试从身体、情绪、智力、能量、空间及喜悦六个维度，提供对自身运作方式的初步解读。教练辅导将这些线索与真实处境联系起来，细致讨论其含义，并帮助您选择想要尝试的行动。画像不会替您做决定，也不能概括您的全部。辅导加入对话、反思以及对实践的回顾，让一次发现逐步转化为适合您实际生活的选择和行动。

尚未完成测试也可以联系：您的处境和需求已经足以开启交流。如果已有画像，它可以作为讨论自身资源、惯常反应或强度与灵活性差异的起点。首次交流会帮助明确测试在拟议辅导中的作用。您无需事先掌握结果解读，也不必认同某个原型，便可以提出自己的问题。

过程从您的处境、愿望及现实限制出发。在会谈中，一次决策、一段紧张关系或一次互动都可以成为探索的切入点：您的注意力投向哪里？您在思想、情绪和身体中觉察到什么？什么在引导您的回应？重点是识别惯常反应，重新获得选择的空间。两次会谈之间可以共同选择具体尝试，例如倾听时暂不准备回答、观察压力下的反应，或在对话前澄清意图。目标和安排由双方共同明确；UBECoME & BE 画像支持对话，而不取代您的亲身经验。

Marc Heidmann 的教练辅导提供9次深度会谈套餐，每次90分钟，每两周一次。这样的节奏为两次会谈之间的实践留出时间。目标和具体安排在首次交流时共同明确。

Marc Heidmann 通过视频为世界各地的企业领导者、管理者和创业者提供教练辅导。整个辅导过程均可远程进行，也可在法国巴黎、布列塔尼或沃克吕兹省安排面对面会谈。 首次交流时，您将与 Marc 确认形式、时间，以及面对面会谈的具体地点。远程会谈请准备安静的空间、稳定的网络和不被打扰的时间。

根据您的情况及所选项目，可以探讨费用资助。法国 CPF 仅可用于符合资格的项目；请在初次沟通时与 Marc 核实可用方式和条件。

进展依据您的目标与真实情境来观察，例如更清晰地表达授权期望、不打断地倾听、表达边界，或开展曾经回避的对话。也可以关注您是否更能觉察自动反应、回到重要之事，并依照自己的价值观行动。您如何体验责任、关系的质量，以及决策对集体的影响，与眼前效率同样值得关注。阶段回顾帮助调整下一步。人格分数不能概括成效；您的体验与生活中的具体变化才是参照。

免费初次沟通用于相互认识、了解您的处境，并明确您希望获得什么。您可以说明困难、期待和限制，也可以询问 Marc Heidmann 的方法及 UBECoME & BE 模型在辅导中的作用。通过交流，双方判断辅导是否适合，并讨论形式、频率、预算和下一步。您无需预先拟定一个完美的目标；一个具体处境或问题，就足以开启讨论。

不会，而且我们永远不会这样做。所有回答均严格保密，不会对外传播，也不会用于商业目的。我们尽力保护数据，并遵守《通用数据保护条例》（GDPR）。默认数据保存期限为 10 年。你可以随时要求我们删除你的数据。

是的，UBECoME & BE 测试旨在为你的运作方式提供连贯、有条理且有用的解读。它的价值不仅在于最终结果，也在于帮助你识别有意义的参照：主导倾向、容易产生紧张的方面，以及成长的切入点。与其他自我认知工具一样，它提供了宝贵的理解基础；你可以通过观察、实践，以及自愿选择的教练辅导或培训，进一步深化理解。该模型借鉴了东方智慧，尤其是瑜伽的部分思想，但并不声称完全遵循某一特定的东方传统或流派。它也参考了神经科学研究，但现阶段并不声称已得到全面的科学验证。此外，模型各个维度目前获得的科学研究支持并不处于同一水平。不过，在思维、情绪和身体这三个维度上，UBECoME & BE 所描述的运作方式与当前的科学共识总体一致。

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您可以发送邮件至 marc.heidmann@gmail.com，说明您的情况及希望讨论的问题。也可以通过本页的预约按钮安排初次沟通。